也許吧，但是這是不太可能的。您可能已經(jīng)聽說了一個(gè)巨大的宣傳，研究表明，吃高蛋白質(zhì)飲食（25％的蛋白質(zhì)）可以使女人懷孕更困難。但是，2004年的研究是太小了，想懷孕的女性，蛋白質(zhì)豐富的飲食，初步把胡說。相比，小鼠喂食高蛋白質(zhì)的飲食，正常飲食的小鼠的研究人員。吃了高蛋白飲食的小鼠有更多的麻煩，懷孕和攜帶嬰兒期比他們的同行。在介紹他們的結(jié)果，研究人員建議，高蛋白飲食的負(fù)面影響可能歸因于一個(gè)事實(shí)，它提出了在女性生殖道中的一種化學(xué)物質(zhì)叫銨的水平。銨濃度升高已被證實(shí)與牛和小鼠胚胎著床的問題。

     本研究有兩個(gè)大的局限性。首先，它是在老鼠身上進(jìn)行的，通常是草食動物（這意味著他們吃的主要是植物）。小鼠是不是最好的榜樣的人，往往吃了很多肉。此外，該研究是初步的。它已經(jīng)在國際生育會議，但尚未被刊登在醫(yī)學(xué)雜志。需要更多的研究-關(guān)于婦女，而不是鼠標(biāo)-高蛋白質(zhì)的飲食和生育之前，我們可以得出任何實(shí)際結(jié)論。

       其實(shí)當(dāng)你想懷孕，節(jié)食可以是一件好事，如果你是肥胖（有身體質(zhì)量指數(shù)大于30），因?yàn)?，顯著超重可能會干擾你的月經(jīng)周期。肥胖還讓你在妊娠期間并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。點(diǎn)擊這里找出你的身體質(zhì)量指數(shù)。如果你擔(dān)心你的體重，請與您的醫(yī)療保健供應(yīng)商，看看是適合你的飲食和鍛煉計(jì)劃。如果事實(shí)證明，一個(gè)的high-protein/low-carb飲食為你的作品，太棒了。但我認(rèn)為這是一個(gè)好主意，想懷孕，直到你達(dá)到這些飲食的維護(hù)階段，較少的蛋白質(zhì)重，更均衡的拖延，一定要采取產(chǎn)前至少有400微克的維生素葉酸預(yù)防神經(jīng)管出生缺陷，如脊柱裂。

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